暮らし ロードバイク 気になってたけどやっぱりやめた
小学生の頃、私は自転車に乗ってどこまでも走っていく、そんな子供でした。自転車にまたがることで世界が広がる感覚は、今でも心に残っています。そして高校生の頃にはロードレーサー（今で言うロードバイクの先祖）に乗っていました。「ドロップハンドルでス...
2025-08
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小さな習慣・自分アップデート 【体験談】ゆる断酒の道、始めました〜断酒初期の壁期を越える工夫
「ゆる断酒の道」シーズン1・第三章壁期をどう乗り越えるか断酒を続けていると、必ずやってくるとされるのが「壁期」。私の場合も、3ヶ月を過ぎた頃からそれを実感し始めました。「断酒してる俺えらい！」——そんな最初の達成感や自己満足感は薄れていき、...
小さな習慣・自分アップデート 【体験談】ゆる断酒の道、始めました〜断酒3ヶ月で見えた変化
「ゆる断酒の道」シーズン1・第二章私のゆる断酒スタートお酒は楽しい場を演出してくれる一面があります。人類の歴史・伝統・文化に根ざした体験も与えてくれます。だから私は「完全断酒！」と高らかに宣言するつもりはありません。私が取り組んだのは、毎日...
小さな習慣・自分アップデート 【体験談】ゆる断酒の道、始めました〜晩酌しかしてない10年後が怖い
「ゆる断酒の道」シーズン1・第一章ブログで始める「自分アップデート計画」エピソード・ゼロこのブログを始めてから、いろんな出会いがありました。植物を育てたり、出かけて花を鑑賞したり。夜空に天の川を見上げたり、万博にも足を運んだり。以前よりも行...
暮らし 「前倒しの罠」から抜け出そう
やらなければならない、先にやっておいたほうが後で楽時間が空いたら、ついそれらのことに手をつけていませんか？でもそれ、“今すぐじゃなくてもいい”やつなんですよね？まずやりたいことをやろう！やりたいことをするのが最優先です！！朝一にできるのなら...
散歩とお出かけ 大阪・関西万博、やっぱ平日に限る！？ 木曜日に行ってきたレポート
2025年、ついに開幕したEXPO 2025 大阪・関西万博！どんな様子か気になっていたのですが、ついに行ってきました！しかも木曜日の平日。これが結果的に大正解でした。実は、カムチャツカ半島沖の地震による津波注意報が出た2日目だったため、そ...